关节“咔咔响”的因由-沙耔博客

首先,我们必须明确一点,关节弹响分为生理性和病理性两种,而其中生理性的关节弹响占了大多数,典型的表现有两种:

1、一段时间不活动关节,突然活动一下,可以听到清脆的“咔”一声,这个与并非是骨头与骨头摩擦产生的,也与关节滑液的停止分泌无关,实际上,关节滑液是一直分泌的,短时间的停止运动并不影响滑液分泌。产生这个现象的原因@弹簧兔子 回答的较为准确,与关节腔内的气体变为气泡有关。

2、活动时有时可以听到短暂的“啪啪”声,声音较沉闷,持续时间不长,出现时间不定,出现时无疼痛等不适感,多见于大关节。此种弹响原因很多,一般与活动时肌腱滑过骨面的突起部位有关。

病理性的关节弹响原因较多,也是骨科常见的主诉之一,随便列举几个原因:外伤后的关节内游离体、关节囊松弛、半月板损伤、软骨剥脱、骨赘、骨关节畸形等等,我们其实不需要知道病理性关节弹响的详细原因,只需要明确其与生理性关节弹响的最大几点区别在于:

1、病理性关节弹性发生时多存在不适感,如疼痛。

2、存在关节交锁(卡住)的均为病理性。

3、生理性关节弹响多发生在关节从静止转为突然活动时。

4、有外伤史后的膝关节弹响需要警惕半月板损伤。

此外,人体负责活动的部分叫关节,也就相当于人体机器的轴承与合页。关节腔负责连接两根骨头,在关节腔内除了骨头上有一层软骨(你下次啃鸡爪子的时候观察一下,那层关节处白色的就是)负责润滑和承重外,关节腔内还有一定的积液。假如人体长时间不运动,积液会减少,就相当于润滑油没了, 此时突然尤其是大量运动,身体来不及补充足够的积液. 于是骨与骨之间的摩擦系数增大,就是嘎嘎嘎的声音了。

关节“咔咔响”的因由-沙耔博客

造成的原因还可能是正常锻炼损耗,桡骨粗隆在小臂旋转后摩擦尺骨,鹰嘴窝受过冲击等等。这种本身硬件有问题的话哪怕把润滑油注射进去也没用的,不过这种情况影响不到生活,正常锻炼也不会恶化。

来源: 为什么关节会咔咔响