还有几分钟就是你的农历生日了,晚上精心准备了生日礼物,明天下班回家带给你,希望给你惊喜,哈哈。  
2017年已经到了尾声,首马这件大事都还没在博客里记录,赶紧来补上。 从6月份开始吧,又想重拾跑步来减肥练体能,又得知家乡即将在双十一举办首届马拉松赛,而且双十一是老婆的生日于是就有了参赛点念想。当时…
离“越马”还有3个月时间,虽说中不中签还不一定,但还是要抓紧时间准备起来了。制定训练计划,搜集马拉松各方面知识,来提高成绩,且避免运动损伤。第一次全马,暂定的目标是5小时。 训练计划 跑前热身 10个…
很早之前就有跑马拉松的想法,可是一直都没有合适的机会,主要是没有坚持跑步。买了apple watch后跑了几个月就间断了,没有持续下去,这次新闻中在看到家门口举办的马拉松赛,而且又是双十一,老婆的生日…
芒种已过,夏至未至,江南的天已是酷暑难耐,此时,泡上一杯荷叶冬瓜茶,静候几分钟,等待水温入口不烫时,饮上一口,那淡淡等味道,清新独特,消暑解渴。编不下去了,哈哈,这味道真是难喝,要不是因为听说荷叶冬瓜…
今儿个又是一次重新开始。快小半年没更新了,2017年还是头一回,愧对sandbarry.com了。 自从老婆儿子过来后自己的时间少之又少,也就是等儿子睡着这段时间。要是我坐电脑前面他就屁颠屁颠跑过来,…
摘要:一个噩耗:360云盘关闭了。360云盘发布公告,决定停止个人云盘服务,2017年2月1日起关闭所有的云盘账号并清空数据。  公告 还有哪些云盘可以选择? 由于不少网友都在360云盘留存有数据,3…
高尔夫7遥控钥匙貌似电池不是很耐用啊 中控提示“请更换遥控钥匙电池” 怕万一真没电了开不了车就麻烦了 更换电池不必跑4s自己就可以更换 电池型号CR 2025网上一搜很多 找个硬币或是启子在中间把钥匙…

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