How Bad Do You Want It (Success) HD

“When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you’ll be successful”

这个视频据说是YouTube点击量第一的励志视频，看完之后确实振奋人心，当然我看的是中文字幕版，想看字幕版的可以随便百度。

在YouTube上搜了之后看到很多类似的励志视频，随便下载了几个，准备每当战斗力不足的时候可以打开看看。

最近计划瘦身减脂，因为现在的体重已经是历史的峰值了。可是因为脚伤手伤，无法进行剧烈的运动，前段时间坚持了一段时间的7分钟锻炼法，效果不是很明显，可能时间还不够长吧。昨天早上跟同事一起早起晨跑，跑了将近3公里，感觉还不错。脚不是很痛，刚开始绑着护踝，估计是绑得太紧了，跑起来脚底板痛，解开之后跑就好多了。昨天下午开始大腿就感觉很酸很胀，好久没跑步的原因，但是整个人的精神状态很好。今天晚上也去跑了，有了Apple Watch手机可以放宿舍，专心的去跑步了。

How Bad Do You Want It (Success) 

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